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不要連自己已經高山症都不知道！南美行前必看高山症症狀及行前準備 · 1.避免熬夜或太累 · 2.避免過度活動、奔跑、過嗨、太興奮 · 3.避免飲酒 · 4.第一天不要洗澡洗頭 · 5.注意 ...

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