日期 2021/06/28 星期一 農曆五月十九日 天氣 晴 風速

基隆市議員張淵翔服務處新式工作法✨
👉方式：臉書粉專線上直播服務
👉時間：週一~週五 9:00~9:30
👉內容：接受各方建議，分享有趣的時事與基隆市新聞分享
因應新冠疫情，保持社交距離，淵翔的服務處暫時關閉，大家都少出門，少了與民眾面對面互動，因此淵翔開直播跟大家聊聊天，大家有問題也可以上線來問我歐👌
🎥直播連結: https://www.facebook.com/keelungsean/live_videos/
或是臉書搜尋keelungsean
張淵翔Line ID: @seanchang 聯繫電話：02-24692122

📣直播了一段時間，分享好友王俐崎留言說：「我們一定要互相加油打氣」

＃今日分享主題：

分享一
巴西巴士

1974年巴西庫里奇巴（Curitiba）啟用整合交通網（Rede Integrada de Transporte, RIT），是世界第二座BRT系統。 BRT相關的大多數要件都是由建築師暨時任庫里奇巴市長傑梅勒納（Jaime Lerner）首先提出。最初只在市中心主要幹道設置公車專用道，但1980年庫里奇巴BRT新增支線公車與社區路網，更於1992年引進站外收費、封閉式車站和無階化乘車。巴西其他BRT甚至有進一步的創新，包括在阿雷格里港採用列隊行駛（三輛公車同時進出車站但只使用一組交通號誌進行控制），而聖保羅則是增建通過車道並運轉特快車等不同的運轉模式。
巴西聖保羅重大車禍　巴士衝撞貨車至少41人喪生(2020/11/25)

最後給想來南美旅遊的人一些小建議：
從台灣出發的機票價格非常昂貴，找機票時可以搜尋從韓國首爾外站出發的機票，比較有機會找到便宜的價格。
南美大城市(例如：利馬、布宜諾斯艾利斯、拉巴斯等)的治安不是特別好，旅遊時隨時注意自身四周的情況，現金分開多處放置，並且建議入夜過後儘量減少外出。
交通上不時會遇到突發狀況，例如班機停飛、巴士停駛等，在行程安排上建議保有彈性，出發前別把行程全部訂死，住宿也建議找可免費取消的飯店。
如果多人同行，在大城市交通可以使用Uber，可減少與司機語言溝通上的問題。
南美靠近安地斯山脈地區海拔較高，務必事先準備好高山症(如丹木斯等)預防藥物。
分享二 原味直送野菜箱 花蓮推出原住民農產線上訂購平臺

花蓮市公所打造原住民農產線上訂購平臺，將原住民自家栽種的新鮮野菜裝箱並在網路上架，即使因為疫情減少外出採買，也能夠在家中吃到來自部落的味道
經由向原住民委員會爭取110年度公益彩券回饋金補助，花蓮市公所建置「原味直送～箱子裡的部落」數位平臺，提供產自花蓮原住民部落的當季生鮮野菜。花蓮市長魏嘉賢表示，「箱子裡的部落」，就是要將最「原」味的味道，直接外送到消費者的餐桌上。

花蓮市長指出，根據花蓮農改場研究，原住民食用的野菜，不但蘊藏豐富的營養元素，更能夠抵禦自然氣候，因此，希望可以藉此重現並賦與新的原住民野菜價值，同時在部落的串聯下，用野菜文化滾動出具有在地原住民的飲食文化。
「原味直送～箱子裡的部落」數位平臺中，推出A、B、C等三種套餐，野菜的內容包括蘆葦心、山苦瓜、蕗蕎、秋葵、黃麻、南瓜心、野莧、南瓜、火蔥、昭和菜、龍葵、鵝仔菜、紫背菜、麵包果、苦茄輪胎、八月豆等多樣選擇，消費者可選搭配好的套餐，或自行選擇喜愛的野菜，網站中同時也提供料理建議。
A套餐$400
蘆葦心（300公克/100元）
山苦瓜（2條/50元）
蕗喬（1把/50元）
秋葵（1包/50元）
黃麻（300克/40元）
南瓜心（1把/30元）
野莧（250克/30元）
南瓜（1粒/50元）
B套餐$400
火蔥（玻璃珠）（200公克/100元）
山苦瓜（2條/50元）
秋葵（1包/50）
昭和菜（300克/50元）
龍葵（300克/50元）
黃麻（300克/40元）
鵝仔菜（250克/30元）
紫背菜（200克/30元）

C套餐$400
麵包果（500公克/100元）
苦茄輪胎（300公克/50元）
蕗喬（1把/50元）
秋葵（1包/50元）
八月豆（300公克/50元）
野莧（250公克/30元）
昭和菜（250公克/30元）
黃麻（300公克/40元）
新聞網址:https://reurl.cc/Akj9vQ
原味直送-箱子裡的部落:https://reurl.cc/KAeE4n
訂購網址:https://reurl.cc/VEznN5




分享三 SDGS 海洋生態
高雄外海 中油原油外洩50公秉

中油公司大林煉油廠外海昨天凌晨因賴比瑞亞籍「NISSOS RHENIA」油輪輸送原油時，內串蛇管破裂原油洩漏，中油停止輸油並出動工作船展開除汙，估計洩漏約50公秉原油，部分油汙漂至屏東縣琉球鄉沙灘和漁港，海巡署以攔油索及吸油棉除汙，琉球區漁會將向中油求償。海保署表示，若中油未即時清除，將依海汙法追究責任。

遣高雄海巡隊巡防艇協助，海洋保育署為掌握油汙流向，一早協調空勤總隊派遣直升機，自屏東縣枋山鄉、琉球鄉至高雄西子灣沿岸、旗津海域進行低空觀測，發現海上約有350公尺長、70公尺寬範圍的油汙；海巡通報小琉球花瓶岩到中澳沙灘岸際和多處漁港有汙染。

https://udn.com/news/story/7315/5550919

分享四

基隆市新聞
停水公告:
台灣自來水公司第一區管理處為辦理瑞芳台二線76k+200及77k+930汰換管線工程，實施1000mm新舊管線更換
時間:6月30日上午9時起至7月1上午8時止，共計23時停水作業
地區: 基隆市中正區長潭里、砂子里、碧砂里、八斗里、海濱里、正濱里、和憲里、社寮里、平寮里、正砂里、新富里、新豐里；基隆市信義區孝德里、孝賢里、孝岡里、孝深里、孝忠里、東安里、東明里、東光里

楊明峰先生
#頂級牛樟芝桑黃免費捐贈
#同島一命齊心抗疫
百年永續健康芝王公司
感謝第一線工作人員...
謝謝你們的保護謝謝你們的付出
如果你們不小心感染到
請讓我們盡上微薄的心意...
請相信它可以幫到你們...
也可以避免後續的後遺症...
只要你是第一線的醫護人員工作人員
醫生..護理師..行政清潔人員..
還有衛生所單位...
還有警務人員...
清潔隊員...里長...
憑確診通知書或者是line的通知...
還有你的服務證或者工作證...
一經確認..
我們會用最快的速度把市價$18800頂級牛樟芝桑黃粉送到你手上
直接私訊我也可以
或者電話0988223616
因為公司預算有限...
目前只能捐贈200份....
要請大家幫忙通知...
協助那些為大家站在第一線的人員
讓我們趕快把東西送到他們手上
盡一點心意...
要謝謝大家也要麻煩大家了...

日期 2021/06/28 星期一 農曆五月十九日 天氣 晴 風速

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1974年巴西庫里奇巴（Curitiba）啟用整合交通網（Rede Integrada de Transporte, RIT），是世界第二座BRT系統。 BRT相關的大多數要件都是由建築師暨時任庫里奇巴市長傑梅勒納（Jaime Lerner）首先提出。最初只在市中心主要幹道設置公車專用道，但1980年庫里奇巴BRT新增支線公車與社區路網，更於1992年引進站外收費、封閉式車站和無階化乘車。巴西其他BRT甚至有進一步的創新，包括在阿雷格里港採用列隊行駛（三輛公車同時進出車站但只使用一組交通號誌進行控制），而聖保羅則是增建通過車道並運轉特快車等不同的運轉模式。
巴西聖保羅重大車禍　巴士衝撞貨車至少41人喪生(2020/11/25)

最後給想來南美旅遊的人一些小建議：
從台灣出發的機票價格非常昂貴，找機票時可以搜尋從韓國首爾外站出發的機票，比較有機會找到便宜的價格。
南美大城市(例如：利馬、布宜諾斯艾利斯、拉巴斯等)的治安不是特別好，旅遊時隨時注意自身四周的情況，現金分開多處放置，並且建議入夜過後儘量減少外出。
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分享二 原味直送野菜箱 花蓮推出原住民農產線上訂購平臺

花蓮市公所打造原住民農產線上訂購平臺，將原住民自家栽種的新鮮野菜裝箱並在網路上架，即使因為疫情減少外出採買，也能夠在家中吃到來自部落的味道
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花蓮市長指出，根據花蓮農改場研究，原住民食用的野菜，不但蘊藏豐富的營養元素，更能夠抵禦自然氣候，因此，希望可以藉此重現並賦與新的原住民野菜價值，同時在部落的串聯下，用野菜文化滾動出具有在地原住民的飲食文化。
「原味直送～箱子裡的部落」數位平臺中，推出A、B、C等三種套餐，野菜的內容包括蘆葦心、山苦瓜、蕗蕎、秋葵、黃麻、南瓜心、野莧、南瓜、火蔥、昭和菜、龍葵、鵝仔菜、紫背菜、麵包果、苦茄輪胎、八月豆等多樣選擇，消費者可選搭配好的套餐，或自行選擇喜愛的野菜，網站中同時也提供料理建議。
A套餐$400
蘆葦心（300公克/100元）
山苦瓜（2條/50元）
蕗喬（1把/50元）
秋葵（1包/50元）
黃麻（300克/40元）
南瓜心（1把/30元）
野莧（250克/30元）
南瓜（1粒/50元）
B套餐$400
火蔥（玻璃珠）（200公克/100元）
山苦瓜（2條/50元）
秋葵（1包/50）
昭和菜（300克/50元）
龍葵（300克/50元）
黃麻（300克/40元）
鵝仔菜（250克/30元）
紫背菜（200克/30元）

C套餐$400
麵包果（500公克/100元）
苦茄輪胎（300公克/50元）
蕗喬（1把/50元）
秋葵（1包/50元）
八月豆（300公克/50元）
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高雄外海 中油原油外洩50公秉

中油公司大林煉油廠外海昨天凌晨因賴比瑞亞籍「NISSOS RHENIA」油輪輸送原油時，內串蛇管破裂原油洩漏，中油停止輸油並出動工作船展開除汙，估計洩漏約50公秉原油，部分油汙漂至屏東縣琉球鄉沙灘和漁港，海巡署以攔油索及吸油棉除汙，琉球區漁會將向中油求償。海保署表示，若中油未即時清除，將依海汙法追究責任。

遣高雄海巡隊巡防艇協助，海洋保育署為掌握油汙流向，一早協調空勤總隊派遣直升機，自屏東縣枋山鄉、琉球鄉至高雄西子灣沿岸、旗津海域進行低空觀測，發現海上約有350公尺長、70公尺寬範圍的油汙；海巡通報小琉球花瓶岩到中澳沙灘岸際和多處漁港有汙染。

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❤單身一個人上路｜
這次跟”一直不在家的安柏”一起開了房間/ #Clubhouse 聊了關於旅行，真的讓人想起很多美好的回憶，也想起當2006年踏出國門時，對這世界什麼都不知道的自己，奮力的朝著未知前進了，一個小時的時間，講不完這幾年的旅行故事～

目前 打算這幾週的『每週二 晚上10點都來一場-關於旅行」
雖然只是聊聊天，但希望每次開的房間，都可以帶給大家一些想法與建議。結束後 聽友說：「啊～怎麼這麼快結束，這可以講四小時吧！」XD!

稍微整理了一下/也補充漏掉的，TOBY哥&Amber 第一場Ep1 room的重點，讓大家單身旅行不害怕～/一個女生旅行也可以透過這些小提醒避開危險。但其實講了很多小細節，哈哈哈哈有時間大家就上來聽吧！

①入境隨俗的穿著/雖然穿著吸引犯罪，這方向有點評判受害者，但 符合當地風俗的，會是最適當的旅行方式。
②記得把保險/旅平醫療險準備好/這是對自己對家人最好的負責/記得把保險資料複印一份給家人，緊急時可以聯繫與使用。
③出發前請到旅遊門診，疫苗打好打滿/大部分的藥其實都可以在國外買，但 如：抗生素等需要處方籤的或是不用處方簽都可以請醫生幫你備上，畢竟一次門診都看了錢也噴了。
④不管搭什麼交通工作，如果當地治安不太安全，請在天黑前進去車站，也不要天一亮就出來～*搭夜車也不錯會省下一筆住宿費。
⑤有些國家、城市，晚上可以避免「單獨一人走出旅館」/旅人結伴
⑥自己帶個鎖頭/眨眼～妙處多到你想像不到。
⑦善用防盜內袋以及衣服外套/護照可以先影印一份可隨時拿出來，護照正本跟金錢、卡片都收在內袋，請放好，就算大便、洗澡也要一起帶進去。如果預算多一點，可以購入鋼索背包套，
⑧生病也可以自己預防，如高山症預防：吃蒜頭、當然當地的飲食也好有幫著，如古柯茶、紅景天、酥油茶….等。不過，還是備個藥⋯我們都聊到曾經高山症症狀，覺得自己快往生了⋯😑
⑨現在資訊很方便，預算許可可以參加一些當地的Tour。事前也可以透過 kkday或是klook，當然 更好直接尋找當地的。
⑩指南書有的人喜歡Lonely Planet也有喜歡地球步方，哥也推薦可以試試 Rough Guide 。

雖然上方都是老生常談，但 如果還是個新手，這些會是個參考。
不管再怎麼安全的地方，其實旅行都需要帶點警戒心，不用太過頭，但也不要太放鬆～

＊打到這發現，阿咧第一播，其實 還有很多沒講～笑倒。光開場聊了關於為何出發，就已忘了分享我的/啊哈啊哈哈～以後如果還有機會聊到～ 不過哈哈買過書的應該都知道為何出發。

😇下週的二3/2日晚上10:00-Ep2 「出發後改變/家人的想法/還有旅費怎麼來」，一樣大約1小時。

🤓還有三個邀請函，一樣留言就抽三個~ 我們房間見。目前IOS限定。 ✅哥的 Clubhouse：@whereistoby

📍照片地點：2010緬甸/我根本當地人了我。

與談人：安柏不在家

聽著@雪羊視界 Vision of a Snow Ram 講述夥伴登山意外墜崖的事件，彷彿我們就在現場般的真實...
「登山」這件事，必須不斷學習、保持謙卑的心，唯有對自己的生命負責，才能理解並享受更多山的樣貌。

這集讓我們跟著雪羊踏入山林，感受關於生命、歷史與地方故事，一同創造與土地更深的連結。

上集幫你準備好了🤠
http://yt1.piee.pw/3dt4ud

＃山林政策 ＃山難救助

影片章節👇
0:00​ 精彩時刻
0:19​ 前情提要
0:40 最難忘的登山經驗——墜落卑南南（相關文章：https://pse.is/3dnj5t）
2:37​ 安全踏入山林的方式
2:57​ 推薦給初學者的登山路線
4:37​ 該如何應對山中變化莫測的天氣
6:37​ 山林政策的專業建議
10:55​ 雪羊的內心話
13:06​ 行走山野機的倡議者——雪羊
15:01​ 結語

想要知道更多資訊請往這邊👇

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台灣山林解禁，登山更方便！如何申請登山許可，流程簡化差在哪？（附「臺灣登山申請一站式服務網」操作教學）
👉https://pse.is/3c6yfd

場地協力：
Night & Day Bistro 旅人的時區
👉https://pse.is/3chlkx

採訪、合作來信：service@tripmoment.com

合歡山是我爬的第一座百岳，是我推薦每個想爬山的人的入們路線！
只要開車+徒步3-4小時就可以抵達合歡北峰，就算是11月的冬天，山上的天氣還是很舒服，放遠望去是綿延不斷的山景，雲霧繚繞在腳邊，感覺像是走在天堂的道路上！

推薦！

・這邊給想登合歡山的人們一些事項補充：
這次爬的是合歡北峰！（合歡山有很多峰唷！）登山口叫做小風口，從台中開上去大約2.5小時（看車況而定）
由於因為直接開車上3000公尺是很容易有高山症症狀的！
所以建議上合歡山前建議在2000-3000公尺處先居住一晚，適應高度，或者上山前一到兩天服用高山症預防的藥物，建議還是諮詢專業的醫師！
如果太陽沒有出來，還是會很冷啦～～～所以大家衣服要準備好喔！還有記得隨時補充水分 耶！

#合歡山 #百岳 #登山
#金魚腦 #旅行 #清境農場
#青青草原 #埔里 #南投

・特別感謝
封面照片的攝影師 章弘毅

・這支影片的剪輯師：Killzu_eye


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ECOSIA搜尋引擎!看A片就能種樹???!：https://goo.gl/Bi9HVV
在你耳邊吃「麥當勞」：https://goldfish.pros.si/KCK7U
金魚腦の少女閨房：https://goldfish.pros.si/GUKVJ

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＝＝＝＝我的設備在這買的＝＝＝＝
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很多網友詢問去高海拔地區旅行(西藏、南美洲)，該如何拿高山症藥物，特別寫了這篇文章讓大家更了解藏區旅行，並製作了醫院拿藥紀錄影片。

特別提醒大家，若要拿高山症藥物，掛號請掛「家醫科」，只有臺大醫院設有旅遊門診。記得像醫生詳細說明旅遊行程(建議帶行程表)，好幫你評估給要數量，另外醫生會根據你的身體狀況和病史，開立適合你的預防藥物(一般多使用丹木斯和威而鋼)，嚴重的話會使用到內固醇，並會跟你清楚說明用藥方式和劑量。