你即將離開本站

並前往http://www.heart.net.tw/mind/emotion.shtml

與心情共舞 談如何管理情緒

二、接納自己真正的情緒:歡迎正向情緒、擁抱負向情緒. 1. 我可以生氣,生氣不代表我是一個沒有能力做好情緒管理的人. 2. 我可以焦慮,焦慮不一定會讓我表現更差.

確定！ 回上一頁

查詢 「如何 做 好 情緒管理」的人也找了：

  1. 自我情緒管理七個方法
    2.
  2. 良好的情緒管理
    3.
  3. 情緒管理練習
    4.
  4. 情緒管理文章
    5.
  5. 情緒管理的重要性
    6.
  6. 情緒管理能力
    7.
  7. 職場情緒管理的七大原則
    8.
  8. 情緒管理 不 好
    9.