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準媽咪注意！3種常見產兆解析，出現「這些」徵兆請盡快就醫

若想要加速產兆，準媽媽可以透過爬樓梯，鍛鍊下肢肌肉幫助分娩，還有助於促進宮縮。但下樓梯時，懷孕後期挺著大肚子不易看到台階，也容易增加腰腹部及腳的 ...

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