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如何 不 討厭自己
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其實「比起喜歡自己,我有更多討厭自己的日子」|閱讀心得與 ...
如果你能夠區分你的幫助是不是帶有私心的,那結果發生的時候,你也能夠接納自己為什麼會有這種情緒,也不會有太多負面想法產生。 練習冥想,與負面情緒 ...
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