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常常「情緒失控」釀下大禍？當憤怒、不安來襲時 - 美麗佳人

但是，許多用來說明如何「避免情緒化」的典型例子，都是要我們「否認自己所抱持的情緒，並將之轉換成正面的情緒」。 像是去活動身體、呼吸新鮮空氣或離開現場，試著轉換 ...

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