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你可以生氣，但不要越想越氣！想避免情緒化？何不試著事先繞 ...

找出自己的「情緒地雷」，｢刻意」繞過引爆區很多時候，人之所以會「情緒化」，是反映出了內心強烈的自卑與深刻的創傷。若只是不斷告誡自己「不要被 ...

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