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脫髮嚴重、白髮頻生？吃得不對，再多護髮素都沒救 - 天下雜誌

由其是女生每月會因生理期導致大量失血，加上食肉量一般都比男生低，而植物性食物中的鐵質比較少見和難吸收。特別容易患上缺鐵性貧血，引起脫髮問題。

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