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掉髮不再！5大「養髮」食物吃出好髮質 - DayDayCook

1. 三文魚. 三文魚富含豐富Omega-3脂肪酸，有助滋養頭髮毛囊，令頭髮更加潤滑和有光澤。 · 2. 堅果種子. 堅果含有豐富Omega-3、Omega-6脂肪酸、硒、維生素H和維生素E等物質 ...

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