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【全新】你可以生氣，但不要越想越氣：停止情緒化思考 - 蝦皮

我也不想那麼愛生氣，但就是管不住自己啊……… ——碰上陰晴不定情緒化的人，要如何避免被掃到颱風 ... 遇到不合理的對待，你當然可以生氣；面對未知，不安會讓你更謹慎小心。

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