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你可以生氣, 但不要越想越氣: 停止情緒化思考、不再與對錯拔河 ...

碰上陰晴不定情緒化的人，要如何避免被掃到颱風尾？ 情緒，是人類最自然的防衛反應。 遇到不合理的對待，你當然可以生氣；面對未知，不安會讓你更謹慎小心。

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