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這也是疲勞嗎？？ - 華人心理治療基金會

很多人忽略三餐定時，即便用餐時間一到，大腦已經感到飢餓，但是為求方便，常常一餐抵兩餐甚至抵三餐，這時飢餓狀態會讓血糖降低，體內血糖過低，腎上腺會分泌皮質醇， ...

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