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「高膽固醇血症」每10人當中就有1人！從飲食開始四大重點 ...

人體是需要膽固醇的，膽固醇有好壞之分，我們需要控制的是壞膽固醇。 ... 運動不僅可以降低壞膽固醇、幫助消耗熱量，穩定血糖、血壓，還能放鬆心情， ...

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