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怎麼吃才能降低壞膽固醇？｜聰明飲食 - 元氣網

怎麼吃才能降低壞膽固醇？ · 一、堅果：健康零食的最佳選擇非堅果莫屬。 · 二、燕麥：燕麥中的水溶性纖維可以幫助降低膽固醇，而有類似作用的食物還包括大麥 ...

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