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壓力大到爆表該怎麼辦？5 個方法，不讓壓力拖垮你 - 經理人

別把壓力視為洪水猛獸，你對壓力的感受，是一種人體的自我保衛措施， ... 撥出時間運動，調節身體的壓力，運動後釋放的良好感受，能讓你煥然一新。

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