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如何避免吸入二手煙
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白領兩行業最常吸二手菸,降低菸害喝這個最有效 - 早安健康
1. 多喝水:每日飲足所需水量,讓體內毒素有更多機會隨尿液排出。建議喝水量為體重的數字乘以30cc.,如果有大量出汗如運動會更好,但喝水量也應相對增加。
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