你即將離開本站

並前往https://www.merit-times.com/NewsPage.aspx?unid=592392

健身循序漸進避免努責現象 - 人間福報

林建仲說，進行重量訓練如硬舉或臥推、搬起重物、運送移動重物，或用力解便、咳嗽、嘔吐、打噴嚏等出現用力閉氣或憋氣行為，就可能引發努責現象（Valsalva ...

確定！ 回上一頁

查詢 「如何避免努責現象」的人也找了：

  1. 努責現象多久會好
    2.
  2. 努責現象症狀
    3.
  3. 努責現象中風
    4.
  4. 努責技巧
    5.
  5. 努責現象看哪科
    6.
  6. 努責現象血壓
    7.
  7. 努責現象原理
    8.
  8. 努責現象解釋
    9.