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修護之泉，衰弱及退化性關節炎參考手冊 - 第 168 頁 - Google 圖書結果

教練因此會叫大家進行重量訓練前,先進食一些糖類、澱粉食物,以防止這種現象發生。一般進行肌力訓練,努責現象是有害的、要避免發生的;但是這裡要討論的是,努責現象的 ...

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