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重訓頭暈心悸努責現象搞怪 - 隨意窩

重訓頭暈心悸努責現象搞怪2015年10月31日更多專欄文章做重量訓練時閉氣 ... 想避免努責現象，李朝智建議運動時要維持穩定呼吸頻率，以舉重為例，舉起 ...

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