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肌內效EX答客問: 為什麼跑步會頭暈?

... 下次運動的時候可要特別注意，盡量避免這些會導致頭暈的事情！ ... 就跟有些人做重量訓練的時候會憋氣一樣，如此會造成一個「努責現象」(Valsalva ...

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