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健身後突然頭痛甚至暈厥原來是努責現象引起| 衛教資訊| 便民服務

林建仲醫師提醒如果於運動中或重訓過度等過程中出現眼冒金星，暈眩等努責現象時，建議應停止活動坐下休息，並盡量保持規律呼吸，一般約1至2分鐘左右即可恢復，若還是持續不 ...

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