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跑步鞋怎麼挑？除了要避震氣墊，注意這4點才能更安全省力

如第一點所說，每一步踏步都會對肌肉與關節產生衝擊力。因此選擇跑鞋第一點要注重的就是避震能力。 特別對新手跑者而言，因為下肢肌力相對不夠， ...

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