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跑手入門置裝攻略！揀跑鞋3大貼士由腳形入手速乾衫、鬆短褲 ...

而中等至較厚鞋底，有一定避震能力，保護足部；外底則選抓地力較強，更耐磨防滑。 ．運動場為主：地面有緩衝膠粒，避免選擇高避震的厚中底跑鞋；場地已有 ...

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