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如何讓身體產生酮體
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你不知道「生酮飲食」對身體的7大危害
「生酮飲食」是將一天中碳水化合物的攝取總量限制在20公克或是更少,促使肝臟燃燒脂肪產生酮體,做為能量來源的一種飲食方法。採行此一飲食法來減重或 ...
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