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【知識】腸胃更好的人也跑得更好嗎？ | 文章| 跑步筆記 - 運動筆記

“腸胃好意味著消化好吸收好，就意味著身體健康，有個健康身體往往運動表現也更出色，而長期堅持高質量的運動，又能反過來幫助我們的腸道變得更加 ...

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