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為何運動會讓人開心？有助提振憂鬱情緒，科學拆解「腦內啡 ...

... 生活的許多方面，也影響到我們心理健康，而為了改變自己的心情，許多人選擇開始運動轉緩心情，不過為什麼跑步或健身完可以感到特別放鬆與快樂？

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