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肌力衰退，屁股會變大！坐著拉拉腳伸展臀部，不再讓脂肪堆積！

伸展運動☀骨盆☀許多人知道自己有肩頸僵硬的問題，卻忽略了臀部肌肉其實也會僵硬，血液循環不良造成虛寒，脂肪也變得容易囤積，導致屁股越來越大？

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