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如何讓小腿變長
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「5處緊貼4處分開」勻稱直長腿養成請這樣做! - 美麗佳人
站立提腿法:雙手扶著桌邊輔助身體平衡,雙腿自然站立並排,提起腳跟,保持2-3秒,放下,每日做5至6次能收緊小腿,讓肌肉更有彈性,線條更美。 Step2:. 在自然的坐姿下, ...
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