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如何讓小腿變長
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小腿外翻、XO型腿容易顯腿粗!跟練15天「腿部伸展運動」
「脂肪型小腿」較缺乏肌肉,建議可以一天做瘦腿運動緊實小腿,另一天再做伸展運動搭配,瘦腿同時調整腿型,把鬆軟的脂肪訓練成緊實的肌肉,可以讓腿部線條 ...
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