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如何讓大腦安靜
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【留點空白】大腦關機輕鬆改善記憶力 - 人間福報
單純地把自己放空,不要像做白日夢那樣使勁運用大腦。 ... 許多人認為休息就是睡覺,但要恢復充足的精神,則是要讓大腦能夠充分休息,即使睡眠時間不 ...
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