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如何讓大腦安靜
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如何一邊睡覺一邊用「清潔劑」洗去大腦的疲勞物質?
大腦 休息法#4:想跳脫思考的重複迴圈─消除心猿意馬的方法. 讓反覆出現在腦袋裡的「心猿」安靜下來:當腦中有各種雜念交纏翻攪,處於「心猿意馬 ...
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