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成年人睡覺流口水，是怎麼回事？是體內有濕氣嗎？ - 壹讀

如何改善？ · 1. 調整睡姿和呼吸的方式。建議平躺著睡，若是睡著之後又變成側睡或趴著睡了，醒來後調整即可，但一開始入睡時建議平躺睡。 · 2. 換個合適高度 ...

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