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【科學減脂】減肥為什麼會復胖? 代謝適應解決的2個方法

節食所導致的代謝消耗減少，再加上飢餓感增加，這種生理上的壓力，使體重減輕的人在致胖環境中，一直處於正能量平衡的重新平衡當中，讓你又體重反彈回原來的體重，甚至比 ...

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