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為什麼永遠瘦不下來？醫師7個小撇步輕鬆解決肥胖問題 - 今周刊

科學證實一天未睡滿七小時以上的話，會對身體造成壓力、增加食慾荷爾蒙，也會使分解脂肪的荷爾蒙分泌減少。 睡眠就是補藥這句話可不是空穴來風。儘管睡眠 ...

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