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年過30體重飆升是耐操證明？營養師教番茄減醣湯＋6招改善暴食

例如：葡萄與藍莓含有抗氧化強大的花青素，大番茄可以補充茄紅素，只要壓力一來，花青素與茄紅素會幫身體清除自由基，有助於改善壓力胖的困擾。

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