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【函穎聊療心】你有情緒壓力胖嗎？當情緒性暴食來襲時，營養 ...

想找人抒發心情的你，看看穎養師關於情緒性壓力胖怎麼解？ ... 因為吃不會解決你的壓力來源，像是：一杯珍珠奶茶可以選擇喝一半；讓自己轉移注意力15分鐘，提醒自己慢 ...

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