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如何舒緩考試壓力
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<學習信箱>:舒解考試壓力- 香港中華文化發展聯合會
心病還需心藥醫,焦慮來源認清後,自可作出調節舒緩。過大內在壓力源於自己給了自己不合理的過高期望,而自己就不能一下子達成。可能由於過往自己考試的經驗、失敗的 ...
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