[爆卦]考試後焦慮是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇考試後焦慮鄉民發文沒有被收入到精華區:在考試後焦慮這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 考試後焦慮產品中有1006篇Facebook貼文,粉絲數超過3萬的網紅李佳燕醫師,也在其Facebook貼文中提到, 《媽媽,擦乾淚水,妳已經做夠多了!》 昨天去某學校演講,談「資優生」。 講完,一位母親紅著眼眶,走來告訴我:「李醫師,謝謝妳,今天我被妳療癒了……」 我聽了,心裡卻難過。 我到處演講,談注意力不足過動兒、談親子教養、談幼兒健康、談性別平權,每次講完,往往有人邊流淚邊前來分享陪伴孩子一路走來的心路歷程...

 同時也有67部Youtube影片,追蹤數超過75萬的網紅志祺七七 X 圖文不符,也在其Youtube影片中提到,✔︎ 成為七七會員(幫助我們繼續日更,並享有會員專屬福利):http://bit.ly/shasha77_member ✔︎ 體驗志祺七七文章版:https://blog.simpleinfo.cc/shasha77 ✔︎ 購買黃臭泥周邊商品: https://reurl.cc/Ezkbma 💛 ✔...

考試後焦慮 在 JA叔叔 Instagram 的最佳解答

2021-09-16 04:29:05

⠀⠀那天凌晨堂妹LINE連擊關於大學的問題,看起來真的很焦慮,我便打了電話過去,生出以下對話。 ⠀⠀💟找不到教授怎麼辦:學校系上網站會告訴你教授的座標與出沒時間,相處好的老師還會加你LINE和電話。教授就是資源和人脈,好好把握。 ⠀⠀💟作業多怎麼辦:根據不同的科系和課程的選擇,忙的重點會不一樣,我高...

考試後焦慮 在 Betsy Chiu Instagram 的最佳貼文

2021-09-16 07:03:27

這幾天去上了商周的課 認識了很多創業者或是二代接班人 彼此分享彼此的事業 對事情的看法見解 挺好的 上課主軸是逆境領導 這課程是我年初報名的 這又跟我過去幾個月的心境不太一樣 上課過程中我察覺到我的思緒在拉扯 課程內容一直不斷的激勵著我的思維 不斷地提醒我曾經對事業規劃的藍圖 我的內心是充滿激動的...

考試後焦慮 在 好日曆 Instagram 的最讚貼文

2021-09-17 18:19:18

改變你告訴自己的事情,就能改變你的想法、感受和行為。停止負面思考,是取回人生主控權的重要練習。 - 在你的人生中,有沒有過這樣的經驗呢? 因為一件事情大暴怒 心情很差之外,甚至傷害了身邊的人 可是事後冷靜地回想,不過是點芝麻綠豆大的小事 因此而感到抱歉,甚至有點後悔 - 我印象最深刻的一次,是在大...

  • 考試後焦慮 在 李佳燕醫師 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 17:10:49
    有 1,755 人按讚

    《媽媽,擦乾淚水,妳已經做夠多了!》
    昨天去某學校演講,談「資優生」。
    講完,一位母親紅著眼眶,走來告訴我:「李醫師,謝謝妳,今天我被妳療癒了……」
    我聽了,心裡卻難過。
    我到處演講,談注意力不足過動兒、談親子教養、談幼兒健康、談性別平權,每次講完,往往有人邊流淚邊前來分享陪伴孩子一路走來的心路歷程。
    那淚水,有著心疼,有著擔憂,有著委屈,有著辛苦後的欣慰……
    但是,資優生的母親的淚水是含著什麼呢?
    是周遭給與的壓力。
    資優生,不等於成績好,不等於考試第一名,不等於可以考上第一志願,不等於人生勝利組,不等於幸福風光過一生。
    偶而會有因為要基測、學測了,而焦慮緊張的孩子來看診。
    我總是會問:「你認為一定要考上雄中雄女的原因是什麼?」
    孩子們給我的答案是:「我爸爸媽媽說考上好學校,以後才有前途,才會過好日子。」
    我的回應會非常直接,毫不留情面:「你的父母若不是無知,就是在說謊。」
    我們活到這大把年紀了,我們知道人生要幸福的關鍵,一是健康的身體,二是‘’能‘’快樂的心靈。‘’能‘’快樂,是因為有很多人,已經無法快樂,快樂彷彿從他的人生中被放逐。
    還要有相扶持的伴侶,
    相知相惜的好友,
    互相照應的家人,
    有一份不討厭、可以糊口的工作。(要有喜歡的工作,太難,能不討厭,就已萬幸。)
    這些才能構成幸福的人生,不是讀雄中雄女。
    資優,是老天給與的天賦,不是後天加工來的。並不需要大人多操心。大人只需提供孩子需要的資源。
    後天加工,硬逼硬補的,不僅大人壓力好大好辛苦,孩子更是可憐,因為那不是他。
    其實,無論資優不資優,對待所有的孩子都是一樣的。
    請大人在一旁陪伴著,看著,但是別插手插嘴,更別想要一手捏塑孩子的樣貌。
    每一個孩子都有他的特質,瞭解孩子的特質,讓孩子往他的專長與興趣發展。
    至於那些孩子的三姑六婆四叔八公,同學的媽媽爸爸,鄰居阿姨伯伯……,尤其那些特愛炫耀孩子考一百分,考第一名的,請閉嘴。你的孩子不是你的孩子,更不是你的勳章。
    孩子,是一個獨立的個體。
    孩子的媽媽,請擦乾淚水,妳做的已經夠多了,不必理會那些七嘴八舌,請放手,請相信孩子。
    【總是會遇到一些不懂事的白目大人,對我們如何教養小孩,指東道西的,說我們沒有逼小孩讀書 ,沒有讓小孩從星期一補習補到星期天……好啦!當媽媽的,就是要夠跩!請媽媽跩起來!怎樣,老娘就是這樣當媽媽的,干你屁事!】

  • 考試後焦慮 在 賴川、祁明、高宇的民商法教室 Facebook 的精選貼文

    2021-09-30 17:10:07
    有 142 人按讚

    【小編心底話:透過「假裝」,讓自己度過倦怠期】

    ⭐Fake it , until make it

    有時候,裝久了,就是真的。

    —————

    國考的準備來到最重要的後半尾聲,但也不少同學開始有些倦怠、疲乏;

    這個時候,心態的調適顯得更為重要。
    前幾天剛好有朋友詢問小編我考試心態的調適,本來只是隨口一說,沒想到他後來跟我說超級有用!😆
    於是小編想著,似乎也可以分享給大家。

    ──────────
    其實在準備國考後期的時候,小編我心裡其實讀書讀得有點疲倦、有點心煩、坦白說,有點抗拒。
    即便坐到了書桌前,就還是會把手機拿出來滑,想東想西,就是不想打開書。
    我知道這段期間很重要、也知道就是最後這一哩路了,但就是靜不下來。

    而且這段時間的耍廢,會讓自己心裡更自責、更焦慮;
    但或許是惡性循環,責備自己的同時,更不想打開書了。
    反正也讀不完。😔

    ⭐後來我採用的方法,就是假裝。

    先岔開一個話題,不知道大家喜不喜歡喝咖啡?
    坦白說,小編我沒有喝咖啡的習慣,但偶爾還是會到咖啡店點上一杯,坐在靠窗的位置、或是外帶拿在手上,為什麼?

    因為這樣看起來很文青XDDD(對原因真的是這個)

    我「假裝」喜歡喝咖啡,我喜歡那個氣氛。

    其實讀書也是一樣。

    當我坐在書桌前,內心抗拒感又來的時候,
    我就會告訴自己,那我先「假裝」我在念書好了。

    先看個幾行,騙自己很認真。

    重點是不要給自己壓力,用騙的,用哄的,讓自己「假裝」用功就好。😝

    通常這種時候,當閱讀了一兩頁之後,就可以讓自己靜下心來,繼續看下去。
    營造出自己努力、用功的氛圍,是舒服的;
    想著自己又更接近目標一步了,是興奮的;
    不一定一直要透過愧疚感讓自己前進,正面循環也可以,讀得下去就行。

    這其實跟「原子習慣」一書提到的概念有些相似,藉由微小且具體的目標,讓自己有完成、有前進的動力,畢竟習慣的培養並非一朝一夕,重點是持續、是堅持。

    考試亦然,所有的大考對同學都是心態上的磨練,今年更是。

    📍與其逼迫自己要完成今日進度,不如「假裝」一下,讓自己開始今天進度吧!

    有什麼心得、分享,或是想說的話,都歡迎在下面留言或是私訊給小編,小編會很開心的!

    #小編心底話
    #賴川祈明高宇的民商法教室
    #陪你一起準備國考不孤單

    📍順帶一提,
    今天,是文章題庫班早鳥優惠,最後一天。

  • 考試後焦慮 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 22:47:02
    有 4,220 人按讚

    #六千與十五萬

    昨天收到學費單,看到價格後很想哭,是開心的哭,因為跟以前私立比起來真是天壤之別。

    我們之前選的學校在私立中不算最貴的了,但是註冊費、月費、雙語課程費、交通費、餐費....各種加起來以後,每學期十五萬是跑不掉的。

    一開始唸小學時,第一學期沒有太大感受,那時候我們家還是雙薪家庭,筋肉老爺隨便開個課都是學員爆滿(其實當然沒有隨便),很容易開兩三次學費就到位;

    結果開學沒多久後他中風了,因為再怎麼樣都不希望影響到小孩子就學狀況,於是小一下學期與小二整學年,我都過著....每個月收到月費通知都想哭的狀態。

    但是熬著熬著也就熬過來了,現在兒子轉到公立學校讀書,環境、老師、硬體、軟體......樣樣都好,先屏除掉轉學開學不適應問題,我真的覺得「公立學校非常好」。

    今天看到註冊單後,6000多元唸一學期還真是傻了一下,瞬間覺得要是當初那15乘以3的45萬,拿來好好投資會不會更好?

    那些錢好好投資,複利效應,到孩子長大後成為他的就學金(留學金),可能會遠比小時候就撒一堆錢來得實際,不然一般家庭要買房、要生活,哪裡生出來幾百萬的留學錢。

    點通我的是兩個非常會理財的女商人:一個買儲蓄型美元保險給孩子當留學金,一個買元大ETF。#有錢人小孩的留學金也是理財理來的,這是我那時候的震撼。

    兜回來,這邊要講的當然不是「公立好還是私立好」,不同家庭環境、迥異的孩子個性每個人都該適得其所;

    我比較想坦承自己與聊聊的是:
    「小資家庭有沒有必要硬撐著讓小孩讀昂貴的學府?」

    因為身邊不少小資朋友爸媽,都在焦慮著孩子就學應該送到哪?總有一股社會氛圍,飄散著「送到私立就比較不會輸在起跑點上」、「送到私立唸書就會從此人脈廣闊」、「私立小學的爸媽比較沒有三教九流」、「私立小學的孩子比較單純」的思緒。

    然後這些爸媽們就勒緊褲帶,牙一咬的也要讓孩子唸私立學校去了(然後孩子大了就沒錢資助深造費了。)

    想坦承的事情就是我也曾經有這些迷思,卻在孩子唸書的過程當中一一發現這當中有很多BUG!所以後來乾脆心一橫,搬家轉學一次搞定。

    #想要贏在起跑點本身就是個迷思
    比較常看見的是在大量填塞教育後,小時了了、大未必佳;要不就是揠苗助長後,孩子不知所謂而學變成了考試機器;再不長大後能逃離爸媽魔掌,孩子的人與心一去不復返。

    贏在起跑點一點意義都沒有;
    贏了別人又怎麼樣?
    人生過的是自己的,快樂往往不來自於輸贏,而是心裡有暖流。

    #唸私立也不會讓孩子人脈比較廣闊
    老實說真的想要人脈廣闊,長大了好好念EMBA會實際一點。都是快狠準的人脈。

    #每個階層都有三教九流
    只是看對方遇到了,是要用蠻力跟你對幹,還是用財力壓死你。再者,哪裡都有不單純的小孩與家庭,所以應該是教自己的小孩是非判斷,然後父母多觀察與陪伴,及時發現問題就介入處理才是。

    總之今天看到了註冊單真是感動與感觸,反正不管念那種學校,爸媽的用心陪伴都很重要!

  • 考試後焦慮 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最佳貼文

    2021-09-24 19:00:22

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    #指考 #多元入學
    各節重點:
    00:00 前導
    01:13 「會員福利介紹」廣告段落
    02:19 為什麼大家懷念聯考?
    02:56 聯考是什麼?
    03:48 聯考為什麼會被廢掉?- 升學壓力太大
    04:33 聯考為什麼會被廢掉?- 教學不正常
    05:24 為什麼要多元入學?
    06:32. 多元入學的問題 - 教學還是不正常
    07:15. 多元入學的問題 - 選校系門檻高
    07:51. 分科測驗和指考差在哪裡?- 題型改變
    08:37. 分科測驗和指考差在哪裡?- 計分與科目改變
    09:05 新的大考怎麼考?
    10:05 我們的觀點
    11:48 提問
    12:06結尾

    【 製作團隊 】

    |企劃:偶陣雨
    |腳本:偶陣雨、羊羊
    |編輯:土龍
    |剪輯後製:絲繡
    |剪輯助理:珊珊、歆雅
    |演出:志祺

    ——

    【 本集參考資料 】

    →多元入學方案(111學年度起適用)-大學招生委員會聯合會:https://bit.ly/2XjEsGj
    →我國大學多元入學方案之回顧與省思-臺灣教育評論月刊:https://bit.ly/3z9MjmC
    →分科測驗考試說明-大學入學考試中心:https://bit.ly/3C5kkGB
    →111學年升大學/指考將走入歷史…國、英只考一次 衝高原始分數更利分發-聯合新聞網:https://bit.ly/3k551aL
    →考招新制爭議1》剩半年要考大學 明年2大升學考考科、計分方式仍未知-新新聞:https://bit.ly/3tAHS36

    【 延伸閱讀 】

    →大學聯合招生考試-維基百科:https://bit.ly/3hpbkUM
    →大學入學指定科目考試-維基百科:https://bit.ly/39h2dRX
    →108課綱資訊網:https://12basic.edu.tw/edu-7.phpp
    →考招新制爭議2》高三終能好好上課?108課綱首屆考生:放榜拉長更焦慮-新新聞:https://bit.ly/3k5sTLB
    →「聯考最公平」-王立第二戰研所:https://bit.ly/3A6ndq1



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  • 考試後焦慮 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最讚貼文

    2021-09-01 21:38:08

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    翁P國際教室今天要跟大家聊聊美國霸權是否真的不霸了?然後連德國梅克爾也被阿富汗拖累了?撤軍阿富汗事件的警世錄

    美國歷史上最長的戰爭告終,但是從撤軍阿富汗看到拜登的崩盤危機,根據中央社的報導指出,總統拜登在美國完成從 #阿富汗撤軍 ,結束長達20年戰爭後首度公開發表的談話中,宣稱阿富汗撤離行動驚人成功,從阿富汗撤軍符合美國的利益。拜登今天(8/31)在白宮發表的演說中表示:「我們完成史上最大規模之一的空運行動。在歷史上,沒有國家曾經做過這樣的事,只有美國有能力、有意志、有能耐做這樣的事。」他為撤軍的決定辯護說:「我們在阿富汗無限度的任務中,不再有明確目的。這是正確的決定,明智的決定,對美國來說最佳的決定。」

    但是事實真是這樣嗎?聯合新聞網是這樣說的,根據上月31日發布的一項摘錄,美國總統拜登(Joe Biden)與阿富汗前總統甘尼(Ashraf Ghani)之間的最後一次通話中,拜登表示「需要改變外界對神學士迅速發展的看法」。
    「每日郵報」報導,在喀布爾淪陷的四個星期前,甘尼曾懇求提供更多的空中支援和金錢。路透社獲得的一份記錄顯示,兩位領導人對即將發生的災難「一無所知」。由此看出拜登的阿富汗撤軍工作小組完全失控…

    而拜登的民調也因此崩盤,恐怕連任機會也提前關門?根據新頭殼在8/27報導指出,美國民調和數據分析公司 Echelon Insights 的最近的一項民意調查顯示,51% 的美國人不希望看到拜登競選連任,34% 的受訪者持相反意見。大部分民眾不贊成拜登處理阿富汗問題的方式,還有一些批評者對拜登的工作能力表示擔憂。拜登的支持率直線下降,使民主黨人感到焦慮。目前民主黨在眾議院僅領先共和黨 7 個席位,而歷史趨勢顯示,共和黨有望在明年贏得多數席位。因此民主黨一直寄希望於拜登獲得廣泛的公眾支持,讓他們保住微弱多數席位。

    不僅如此美國是否在世界的霸權已不再呢?從季辛吉跟弗朗西斯·福山在經濟學人兩篇文章看出端倪。

    (法蘭西斯·福山小檔案生於1952年10月27日,日裔美籍學者。哈佛大學政治學博士,現任約翰霍普金斯大學、保羅·尼采高級國際問題研究院、舒華茲講座、國際政治經濟學教授,曾師從撒母耳·亨廷頓。)

    季辛吉《美國搞不清自己在阿富汗的目標》是這樣說的,「塔利班接管阿富汗帶給我們的近憂,是如何解救滯留在阿富汗各地的數萬美國人、盟國人和阿富汗人。如何營救他們應是我們的當務之急。然而,更重要的問題是,美國應反思自己的決策過程,自己的盟友和相關人員在過去20年做出了巨大犧牲,而美國卻在未發出足夠警告和與他們進行充分協商的情況下擅自做出撤軍決定。美國還應思考,為什麼阿富汗問題被以一種非此即彼的方式呈現給公眾,使大眾以為美國只能在完全控制阿富汗和全面撤軍間做出選擇。在開打治安戰的過程中,美國撕裂了自己,因為它搞不清自己可以實現什麼目標,也無法在美國政治進程中將這些目標持續結合起來。軍事目標過於絕對和難以實現,政治目標過於抽象和難以捉摸。在一眼望不到頭的戰爭衝突中,無法將這些目標結合在一起一直困擾著美國,並導致我們深陷國內紛爭的泥沼中無法團結一致…」

    弗朗西斯·福山:阿富汗事件標誌著美國霸權的終結。 弗朗西斯·福山指出,「美國支持的阿富汗政權垮台,絕望的阿富汗人竭力想要逃離喀布爾。隨著美國與世界漸行漸遠,阿富汗的這一恐怖畫面顯示出在世界歷史上出現了一個重大的轉捩點。這一事件所反映出的真相是,美國時代的終結提早到來了…」

    而撤軍阿富汗不僅重創拜登,連 #梅克爾 路線也被阿富汗拖累,基民盟恐失主導權?根據聯合新聞網報導,德國政府也認定,拜登倉促從阿富汗撤軍是西方政治和道德信譽的問題。梅克爾雖然沒有公開批評拜登,但她的可能繼任者、德國基民盟黨(CDU)主席拉謝特(Armin Laschet)直言,此次阿富汗撤軍是北約創立以來遭遇的最大潰敗。而且,在川普右翼主政美國時就已呼籲「靠自己爭取未來」的梅克爾還訪問了俄羅斯,向俄總統普亭求助,希望普亭與塔利班溝通,讓塔利班允許西方盟友在阿人員安全撤離。這對美國來說是莫大的諷刺。

    除了美國撤軍阿富汗後續政治動盪之外,翁P還想跟大家聊聊非洲地區會不會成為下一個阿富汗?因為從美國在阿富汗的表現,恐怕讓非洲的恐怖組織蠢蠢欲動…
    根據新頭殼報導,在奈及利亞北部地區,綁架已成「日常」。2014 年 4 月 14 日至 15 日,奈及利亞伊斯蘭恐怖組織「博科聖地」挾持了位於該國東北部博爾諾州奇布克鎮中學中,267 名預備參與考試的女學生,且被綁架者多為 16 至 18 歲的基督徒。至今,僅有 50 多人脫逃與 100 餘人獲釋放,另 100 多人至今仍下落不明。此外,該恐怖組織光在 2016 年與 2017 年兩年間,就累積收到約 370 萬美元的贖金。
    據統計,自去年 12 月起,光奈及利亞西北部地區已發生 10 多起大規模綁架學生案件,遭綁架的學生數高達上千人。雖然多數學生在當地政府與武裝分子談判且交付大量贖金後,即遭釋放。然而,綁架事件的頻繁也導致該地區多所公立學校被迫關閉。


    再來要來看一份讓台派非常振奮的調查,根據美國芝加哥商會針對全美民眾進行的調查報告顯示,有69%的美國民眾認為美國應該承認台灣是一個獨立的國家,65%認同美國應該協助台灣加入國際組織,還有57%的過半比例,支持台美簽訂自由貿易協定。這一份年度報告,其實從80年代就開始進行,只不過在2016年之前,美國民眾被問到如果中共侵犯台灣,美國應不應該協防,支持美國用行動挺台灣的比例一直無法突破3成。

    但是呢,翁P直接突破盲腸的指出「台灣要思考的,是美國民眾到底是因為真心在乎台灣的利益,所以打算支持台灣,還是因為討厭中國,所以支持對手的對手?兩種心態的差別,在於前者會得到更全面的支持,而後者則會因為對於中國討厭程度的下降有所變化。」

    翁P說了「藍綠政治人物或是支持者總是爭執美國來不來救援,但是雙方最該做的,其實是面對事實,讓民眾知道不管美國來不來支援,台灣都應該開始做準備!美國民調傳遞出來的訊息,是美國已經準備好面對台海最壞的情況,問題是,台灣自己準備好了嗎?」



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    📍直播大綱:
    00:00 開播
    12:00 阿富汗撤軍事件 衝擊拜登
    56:00 拜登民調因為阿富汗事件崩盤
    01:01:00 討論季辛吉投書
    01:08:00 民進黨政府疫苗施打順序邏輯與選票相關
    01:19:00 弗朗西斯·福山文章--美國霸權不再?+拜登撤軍阿富汗拖累梅克爾
    01:35:00 美國芝加哥商會民調:69%的美國民眾認為美國應該承認台灣是一個獨立的國家

  • 考試後焦慮 在 AB的異想世界 Youtube 的精選貼文

    2021-04-04 22:26:03

    當我們想要過得更好的生活,提升自己的生活型態,很自然地就會想要去賺更多的錢,鍛鍊自己的身體,提昇自己的社會地位,把更多的妹子...等等。

    是的,這些元素對你的生活提升都佔有相當重要的角色,當一個男人了解自己的生活想要的是什麼,確立自己的目標,並且動手去執行,最後得到自己的想要的,這是一件很美好的事情。

    然而,在這一切的背後,還有個很重要的隱形基礎,如果你沒有發覺,或是你發覺了卻認為這不重要也不願意去處理,那麼這件事情會毒害到你的生活。

    這次的直播我就要來聊聊這件事情,焦慮(Anxiety)。

    你也許認為焦慮這東西就是不要理它,從小到大不都是總是遇到這些焦慮?讀書年代每當要考試的時候就會緊張,做錯事情要被逞罰的時候也會緊張,和人起糾紛的時候也會感到緊張,找不到工作時感到焦慮緊張,想要創業卻不敢離開現有工作感到焦慮,創業的時候生活經濟的不穩定也感到焦慮,和妹子相處的時候雖然覺得對方很正但也感到緊張焦慮。

    焦慮可以多麽毒害你的生活?其他更深入的內容,我們就在直播見了。

    --
    4月18日晚上八點紅丸三傑線上付費私密直播晚鳥票
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    加入「紅藥丸覺醒紀元 - 當代男人兩性動態生存法則」請點此
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