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「更年期障礙」多吃這個顏色，按按耳朵平衡荷爾蒙

為了強化腎臟並改善荷爾蒙的分泌，讓僵硬的耳朵得到放鬆很重要。因為軟化耳朵，有助舒緩更年期障礙所產生的不適症狀。在此建議更年期婦女可以試試「放鬆 ...

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