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【身體症狀】更年期症狀熬過就會好？5個QA解答 - 元氣網

對於更年期不適症狀輕微的女性，規律運動有助於穩定自律神經運作。張裕昌說，透過規律運動、均衡飲食和作息正常，就能有效舒緩更年期帶來的輕微不適感；但 ...

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