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經常手麻、腳麻，代表快中風了？醫師揭3個NG生活習慣 - 風傳媒

如何正確補充維生素B12呢？馬尚榮藥師表示，成人每天大約需要2.4微克（mcg）的量才能夠維持身體平衡，所以固定攝取維生素B12的食品很重要，由於人體 ...

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