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勤做仰臥起坐、TABATA也練不出川字腹肌、馬甲線？醫師

在絕大部份人身上看不到腹肌的原因，不是因為腹肌沒練好，而是腹部脂肪把它蓋住了。 腹部脂肪組織結構柔軟疏鬆，覆蓋在腹部肌肉上，就算線條練得再明顯， ...

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