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不只練肌肉,還要動筋膜(懶人包) - 照護線上
一但舉起了,就趕緊快快放下。不過,要練好肌筋膜,做好「離心收縮」很重要,因為這時是能同時強化肌肉力量又伸展肌肉的 ...
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