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如何練習打坐
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如何克服靜修打坐五大問題- MindfulOcean
不過我們日常修習,特別是練習打坐(Sitting Meditation)或躺下做身體掃描(Body Scan)時,經常會面對一些疑難狀況,甚至有朋友會因此而對練習感到抗拒 ...
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