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燃脂迷思－郭家驊教授 - Cofacts

減肥的其中一個策略就是利用肌肉去搶碳水化合物，減少碳水化合物進入脂肪組織儲存，這也是運動能減少體脂的原因，不是運動燃燒脂肪，而是運動讓肌肉搶走碳水化合物轉存 ...

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