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想燃燒更多脂肪並增進肌耐力？這6個有效的間歇運動你一定要 ...

大家都知道間接訓練有助於燃燒脂肪與減輕體重，但它同時還是你鍛鍊耐力、力量、速度，甚至是協調性最理想的選擇，要讓間歇運動成為你取得前述這些成就 ...

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