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有沒有燃脂看燃脂心率揭曉！ - World Gym Blog

運動強度越高，消耗的脂肪就越多嗎？ ... 燃脂效果看的不是訓練強度，而是「燃脂心率」，如何獲得最棒的減脂效果，你一定要知道原理和怎麼算！

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