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如何熬夜有精神
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熬夜如何恢復告訴你熬夜後第二天怎麼補救 - 壹讀
如果白天沒有補眠,等到晚上熬夜極度疲勞時再喝咖啡,可能也無法真正提神。如果熬夜工作到一半覺得很累,就不要再硬撐,小睡10~30分鐘會很有幫助,因為 ...
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