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如何熬夜有精神
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精神好、恢復快,熬夜不累的7大對策 - 早安健康
但是,我們總有不得不緊急挑燈夜戰的時候,例如趕報告、臨時接獲明天必須向客戶簡報等情況。 當我們偶爾必須犧牲睡眠時間,以達成工作要求時,到底該怎麼做,才能減少熬夜 ...
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