pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
如何消除腳酸
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=90198&subtitle=%E8%B7%91%E6%AD%A5%E8%B7%91%E5%87%BA%E3%80%8C%E9%90%B5%E8%85%BF%E3%80%8D%EF%BC%9F%20DIY%E6%8C%89%E5%A3%93%E7%A9%B4%E9%81%93%E4%BE%86%E7%B7%A9%E8%A7%A3
跑步跑出「鐵腿」? DIY按壓穴道來緩解 - 運動筆記
按摩方法:鶴頂穴和血海穴用拇指按揉。陰陵泉、陽陵泉可用姆指和四指的握力來同時按壓。一次10秒,按壓10~15次。力道以自我可承受的酸脹感為準。
確定!
回上一頁
查詢
「如何消除腳酸」
的人也找了:
腳酸睡不著怎麼辦
腳酸吃什麼
如何消除小腿酸痛
腳酸到不行
腳莫名的酸
久站腳酸怎麼辦
腳酸穴道
腳酸原因